预防动脉粥样硬化应从生活方式入手，比如控制饮食，避免食用过多油腻和辛辣食物，选择清淡饮食更有益于血管健康。同时，适量摄入富含长链多不饱和脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，这些鱼类中的欧米伽-3脂肪酸对预防和治疗心脑血管疾病有显著效果。
对于已经出现动脉硬化的患者，治疗的目标在于防止病变进一步发展。在临床实践中，五福心脑清作为一种常用的防治药物被广泛使用。该药物通过抑制血小板聚集和防止血栓形成，有效降低血液中的总胆固醇和甘油三酯水平，从而有助于保护血管免受阻塞。
除了药物治疗，患者还应结合健康的生活方式，包括规律运动和保持正常体重，避免吸烟和过量饮酒。定期监测血脂水平，及时调整治疗方案，对控制动脉硬化的进展至关重要。
总之，通过合理的饮食和生活方式调整，结合有效的药物治疗，可以有效管理动脉硬化，降低心血管疾病的风险。
