首先不要紧张，还有六个月的时间，还有上升的空间，要跟上老师的节奏，因为老师肯定不止一次带过高三，相当有经验。千万不能落下，你的情况应该多做基础题，保证基础题和中等题不错，难题可以适当放松点。
注意心理很重要，不要紧张，高考发挥超长也是有一定可能性的，一紧张就没戏了，抱个平常心来学。我也只能建议到这了，如果还不清楚可以找老师谈谈，没关系的，老师肯定能理解你的心情。
保持良好的作息习惯，合理安排学习时间，保证充足的睡眠，这样有助于提高学习效率。每天坚持适量的体育锻炼，比如散步、跑步等，有助于缓解压力，保持良好的心态。
可以适当参加一些课外活动，比如阅读、听音乐、看喜剧等，有助于放松心情。同时，要保持与家人和朋友的良好沟通，分享自己的学习和生活情况，让他们给你加油打气。
最后，要相信自己，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。相信自己，相信老师，相信家人，相信朋友，相信自己的努力会得到回报。
