1. 体质虚弱的人常常感到没有精神，说话声音小，呼吸短促，全身无力。
2. 他们的面色通常显得萎黄，缺乏光泽，且可能出现厌食或偏食的情况。
3. 对多数事物缺乏兴趣，进行轻微的体力活动就会出汗过多。
4. 可能会出现心慌、头晕、眼花、肢体麻木、身体倦怠等症状。
5. 平时容易感冒，且可能伴有失眠、多梦和夜间盗汗等问题。
6. 体质虚弱可能与缺乏锻炼、营养摄入不足和睡眠质量差有关。
7. 针对体质虚弱，应积极进行调理，改善生活习惯和饮食结构。
8. 体虚可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚以及阴阳两虚等类型，每种类型都有不同的症状。
9. 从五脏的角度，体质虚弱可能表现为心虚、肺虚、脾虚、肾虚等，每个脏器都有其特定的症状。
