当事人或家属若对判决结果持有异议，有权依法提起上诉。法院的判决是否量刑过重，需依据具体案情来定。例如，如果案件中有谅解书、坦白等情节，且是初次犯罪，涉案金额在三年以下的，一般会考虑从轻处罚。但如果存在如入户盗窃、携带管制刀具或盗窃孤寡老人、残疾人等特殊情况，涉案金额可能会被认定为数额巨大，从而导致量刑在三年以上，失去缓刑条件，进而加重处罚。
以本案为例，如果涉案金额是一万元，且当事人已经归还并取得谅解书，同时坦白从宽，这些因素通常会作为从轻量刑的依据。然而，如果存在入户盗窃或携带管制刀具等特殊情况，即使涉案金额不大，也可能导致量刑在三年以上，进而失去缓刑条件。
具体到本案，如果当事人或家属认为判决存在量刑过重的问题，可以向原审法院或上一级法院提起上诉。上诉过程中，需要详细说明理由，并提供相关证据支持。法院会重新审理案件，根据新的证据和法律规定，作出公正的判决。
值得注意的是，上诉并不意味着一定会改判，但这也是当事人维护自身权益的重要途径。通过上诉，可以促使法院重新审视案件，确保判决的公正性。
总之，当事人或家属在面对判决结果时，应理性看待，依法维权。如有必要，可以咨询专业律师，获取更详细的法律建议和帮助。
