如果之前你有过一键还原备份，那么可以利用它来进行恢复。如果没有这样的备份，你可以尝试通过系统自带的“系统还原”功能来恢复到一个较早的时间点。当你进入“系统还原”界面后，会有一个向导引导你完成恢复过程。
系统还原可以帮助你恢复到某个时间点的状态，这通常是在你进行了一些可能造成系统问题的操作之后。通过选择一个较早的还原点，你可以撤销那些可能导致问题的操作，恢复到一个更稳定的状态。
进入“系统还原”步骤后，系统会提示你选择一个还原点。这个还原点是你之前设置的系统还原点。通常，系统会自动检测并列出所有可用的还原点。你可以查看每个还原点的信息，包括创建时间等，选择一个你觉得合适的还原点进行恢复。
在选择好还原点之后，系统会要求你确认是否进行还原。点击确认后，系统会开始进行还原过程。这个过程可能需要一些时间，取决于你的系统状态和还原点的选择。
在系统还原完成后，你可能会需要重启电脑。重启之后，系统就会按照你选择的还原点进行恢复。需要注意的是，系统还原过程中可能会提示你保留某些文件或程序，这取决于你的选择和系统的要求。
进行系统还原后，建议你检查一下系统状态，确保所有设置和软件都符合你的需求。同时，也要注意定期进行系统备份，以防类似的问题再次发生。
如果你对系统还原过程中的任何步骤不熟悉或不确定，建议查阅相关的用户手册或联系技术支持获取帮助。
