饮酒量与人体对酒精的耐受度息息相关，因人而异。
有些人对酒精敏感，即便少量也会迅速醉酒；而有些人则能轻松应对半斤到一斤50度的白酒。
对于一般成人而言，如果不过敏，大致可以接受100-300g50度的白酒。
然而，值得注意的是，酒后大脑往往会变得异常兴奋，容易冲动行事。一旦感到轻微头晕，应立即停止饮酒。
饮酒不仅可能影响个人判断力，还可能引发一系列健康问题，包括肝脏损害、心脏病风险增加以及交通事故的风险上升。
因此，为了健康和安全，建议在饮酒时保持适度，切勿过度饮酒。
饮酒后，身体需要时间恢复，建议适量饮水，有助于酒精的代谢。
最后，合理饮食，避免空腹饮酒，可以减缓酒精吸收速度，保护胃黏膜。
总之，饮酒需谨慎，合理控制饮酒量，保护自己和他人的安全。
