走路、游泳、脚踏车等轻度运动有助于改善血液循环，减缓静脉曲张的发生率。饮食上应以高纤维、低脂肪为主，并增加维生素C和E的摄入。日常生活中，应控制体重，避免服用避孕药，不穿紧身衣物和高跟鞋，避免交叉双腿及长时间站立或坐着。睡前抬高双腿，睡觉时侧卧左侧可降低盆腔静脉压力。吸烟会使血压升高，损害动静脉，静脉曲张患者应戒烟。
多数静脉曲张患者无需治疗，重点在于保健与预防。若病情严重，容易导致反复溃疡、感染和出血，误用偏方或错误疗法会加重症状。因此，建议咨询专科医生获取专业建议。
治疗方法包括压迫治疗、硬化剂治疗、血管外雷射或脉冲光治疗、外科抽除手术、血管内烧灼治疗和微创静脉曲张旋切内视镜系统。压迫治疗使用弹性袜，可减少运动时的水肿，适用于轻度静脉高压的患者。硬化剂治疗通过注射高浓度盐水或硬化剂到曲张静脉，破坏血管内膜，但仅适用于小的曲张血管，且可能有副作用。
血管外雷射或脉冲光治疗无需全身麻醉，治疗时间短，疼痛低，适合微细的蜘蛛状静脉曲张，但需多次治疗且费用较高。外科抽除手术需要全身麻醉，需住院2-3天，适用于静脉曲张严重的患者，但术后可能有皮下瘀青和疼痛。
血管内烧灼治疗通过小切口放入极细导管，用高频波或雷射光束烧灼、阻断曲张静脉血流，可在局部麻醉下进行，无需住院，治疗后绑上弹绷可立即行走回家，成功率高，但需自费。
微创静脉曲张旋切内视镜系统使用内视镜及抽吸旋切方式将曲张静脉绞碎吸出，伤口小，但需局部麻醉，住院，耗材需自费。
