恋爱关系中，界限感的确非常重要。当你的男朋友和异性朋友之间没有保持适当的距离，可能会引发不必要的猜疑和矛盾。这种情况下，你确实需要和他进行沟通，明确表达你的担忧。
如果对方声称那位女性是他的姐姐，你是否应该完全信任他呢？这取决于你们之间的信任基础。如果你们的关系建立在相互理解和尊重的基础上，那么一定程度的信任是必要的。但也要注意，信任并不意味着盲目相信对方的一切行为。
从你描述的情况来看，男朋友似乎并没有意识到与异性朋友之间的界限问题。如果你感到困扰，与其默默忍受，不如找个合适的时间，心平气和地和他谈谈。沟通时，可以尝试表达你的感受，比如“我感觉到我们之间存在一些问题，希望我们可以一起解决”。通过对话，你们或许能找到一个双方都能接受的解决方案。
如果经过沟通后，对方依然不愿意调整自己的行为，那么可能需要考虑这段关系是否值得继续维持。毕竟，在一段健康的恋爱关系中，双方都应给予彼此足够的空间和尊重。如果对方始终无法理解你的立场，或许分道扬镳才是最好的选择。
保持沟通，增进理解，是解决此类问题的关键。通过有效的沟通，双方可以更好地了解对方的需求和期望，从而找到共同的解决方案。同时，这也是一次增进彼此了解的机会，有助于加深感情。
当然，沟通时保持冷静和理性非常重要。避免情绪化的言语，尽量从对方的角度出发，寻找共同点，这样更有利于问题的解决。
总之，面对这种情况，勇敢地表达自己的感受，积极寻求解决方案，是维护一段健康关系的关键。如果最终决定分手，也要坦然面对，相信未来会更好。
