请问水果中的山竹,弥猴桃是凉性还是热性？

山竹和猕猴桃都属于凉性水果。

山竹是一种典型的凉性水果，特别是在中医食疗理论中，其凉性属性被广泛应用于调节人体内部的热量平衡。在炎热的天气或体内热气较重的情况下，适量食用山竹有助于清热解毒、生津止渴。

猕猴桃也被认为是一种凉性水果。它含有丰富的维生素C和其他营养成分，具有清热解毒、生津润燥的作用。食用猕猴桃对于体内热气过重、口渴咽干等症状有一定的缓解作用。

以下是

山竹的凉性特性：

山竹在热带地区广泛分布，由于其独特的凉性属性，在炎热的季节里，人们常将其视为解暑的最佳水果之一。山竹的凉性能中和体内的热毒，对于容易上火的人来说，食用山竹有助于缓解症状。

猕猴桃的凉性作用：

猕猴桃富含营养，同时也有清热解毒的效果。它含有丰富的水分和多种维生素，特别是维生素C的含量较高。在炎热的天气里，食用猕猴桃不仅可以补充身体所需的水分和营养，还能帮助调节体温，缓解口渴咽干等症状。

这两种水果的凉性属性都有其独特的健康益处，但在食用时仍需注意适量。过量食用凉性水果可能会导致胃肠道不适，特别是在体质偏寒的人群中应更加注意。因此，要根据自身的身体状况和季节变化来选择合适的水果，做到营养均衡。