在安静状态下，健康成人的平均心率约为75次/分钟。正常成年人的心率波动范围一般为60-100次/分钟，女性的心率通常会比男性稍快一些。这主要是由于生理结构和激素水平的差异导致的。
除了性别因素，心率还会受到多种因素的影响。比如体力活动和精神状态的变化都能使心跳加速。当我们进行体力活动时，身体需要更多的氧气和营养物质，以支持肌肉的工作，这就需要心脏加速跳动来满足需求。同样，精神兴奋、紧张或焦虑等情绪波动也能导致心跳加快。
心率还与年龄密切相关。随着年龄的增长，心脏的收缩力会逐渐减弱，心率也会相应地减慢。婴儿的心率较快，可以达到每分钟120次左右，而成人的心率通常会低于这个数值。老年人的心率则可能再次增加，但总体上仍然低于婴儿。
值得注意的是，尽管心率有这些波动范围，但每个人的具体情况可能有所不同。例如，经常进行体育锻炼的人，其静息心率可能会低于60次/分钟，因为他们的心脏更加强壮，每次跳动能够泵送更多的血液。
因此，如果您的心率在90次/分钟，且您没有感到任何不适，那可能是正常的。当然，如果您对自己的心率感到担忧，或出现了其他症状，建议咨询医生进行详细检查。详情
