对于35岁以下的健康人来说，如果只是替换着打半个场地，一周一两次，通常不会被认为是过量运动。这种情况下，身体能够较好地适应运动强度，不会出现明显的身体不适。
然而，如果进行全场比赛且无人替换，每周超过两次，这种情况就可能被视为过量运动。长期在这种高强度下进行篮球运动，可能会导致抽筋、眩晕、甚至呕吐等症状，这些都是身体发出的警告信号。
因此，是否构成过量运动不能简单地界定，需要综合考虑多个因素，包括个人体能、运动强度、运动时间长度、运动后的营养补充以及运动后的恢复手段等。简单来说，如果你在运动后仍感觉精力充沛，可以继续进行下一次运动，那么这就不算过量。
反之，如果一次运动之后你感到极度疲劳，甚至在休息一两天后仍然无法完全恢复，那么这表明你的运动量可能已经超过了身体能够承受的范围，需要适当减少运动量，并确保充分休息和恢复。
此外，对于不同年龄段和健康状况的人群，过量运动的标准也会有所不同。对于年龄较大或有慢性疾病的人来说，即使是适度的运动也可能需要更加谨慎。
综上所述，合理安排运动量，注意身体的反应，及时调整运动计划，才能确保运动带来的益处最大化，同时避免因运动过量带来的身体负担。详情
