脚踝骨裂后，是否可以完全不吃内服药物，仅通过补充钙质和减少运动来恢复，这需要谨慎对待。骨裂初期，身体确实需要更多的钙来促进骨骼愈合。但是，单纯依赖钙的补充可能不足以完全满足骨骼修复的需求。骨骼愈合过程中，除了钙，还需要其他多种营养素，如维生素D、蛋白质等。因此，如果症状持续存在或加重，建议及时向医生咨询，确保得到正确的治疗方案。
减少运动对于防止伤情恶化是有帮助的，但是过度限制活动可能会导致肌肉萎缩，进而影响整体康复效果。因此，适量的康复运动在医生指导下进行是非常必要的。此外，根据医生的建议，可以考虑使用一些外用药物或物理治疗手段来缓解疼痛，促进恢复。
骨裂初期，确实可以通过适当的饮食调整来帮助恢复，比如增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品和鱼类等。但同时，保持良好的生活习惯，避免吸烟和过度饮酒，也对骨骼愈合有益。如果情况复杂，比如伴有其他症状，或者骨裂严重，单纯依靠饮食调整可能不足以解决问题，这时候就需要医生的专业指导了。
总之，在处理脚踝骨裂的过程中，合理的饮食、适量的运动、以及遵循医生的建议是非常重要的。不可忽视任何症状的变化，及时与医疗专业人士沟通，确保得到全面有效的治疗。详情
