遇到电脑不认你的QQ号，显示版本老旧需要更新的情况时，首先建议检查是否已经安装了最新版本的QQ。如果尚未更新，可以下载新版本的QQ进行安装。在安装新版本之前，建议先卸载老版本的QQ，以避免新旧版本冲突。下载新版本时，请确保从官方渠道获取，以保障软件的安全性。
安装新版本之前，可以备份重要数据，以防万一。安装过程中，按照提示一步步操作，避免跳过重要步骤。安装完成后，重新启动电脑，确保所有更新生效。如果安装后仍存在问题，可以尝试重新注册QQ账号，或者联系QQ官方客服寻求帮助。
另外，确保电脑满足新版本QQ的系统要求，比如最低的内存和存储空间需求等。检查电脑的网络连接情况，确保安装过程中网络稳定。安装完成后，可以尝试登录QQ，查看是否能够正常识别你的账号。
如果遇到安装或登录时的问题，可以查看QQ的帮助文档或在线帮助中心，寻找解决方案。此外，还可以访问QQ的官方论坛，与其他用户交流，获取更多帮助。
需要注意的是，在更新QQ的过程中，不要随意点击未知链接或下载附件，以免遭遇恶意软件。保持电脑的安全设置，安装杀毒软件，并定期更新病毒库，以保护个人隐私和数据安全。
最后，如果所有方法都无法解决问题，建议联系QQ的官方技术支持团队，他们能提供专业的解决方案。
