乳腺增生是一种常见病症，影响大约70%到90%的女性。大多数情况下，这种病症并不需要手术治疗，特别是轻微的乳腺增生可能连治疗都不需要。治疗方案应由医生根据病情来决定。西药中，5%的碘化钾和甲基睾丸素可作为选择，尤其在月经前一周服用以缓解疼痛。中医则可能推荐使用逍遥丸、小金片等中成药。需要注意的是，乳腺增生并非癌症，发展成为癌症的可能性很小。调整心态、减压以及定期检查是关键。
精神压力是乳腺增生的一个重要诱因。现代生活节奏快，社会竞争激烈，女性在职业、人际关系和家庭生活中面临的压力增大，这些因素可能导致内分泌失调和植物神经紊乱，进而影响乳腺健康。
乳腺增生不等同于乳腺癌，但具有某些风险因素的女性应提高警惕。这些因素包括乳腺增生时间长、结节明显、年龄在40到60岁之间、有家族史等。
每月进行乳腺自我检查对于早期发现异常至关重要。检查时应重点关注乳房外上方，并了解如何识别正常的月经周期性胀痛与异常结节。对于轻微的乳腺增生，可以通过服用中成药或西药调节内分泌。而对于病情严重、疼痛长期不缓解的女性，医生可能会建议手术治疗，并在手术中进行病理检查以排除癌症风险。
