如果每天走四公里，多长时间能瘦下来？

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-12-18 12:28:13

如果每天走四公里，多长时间能瘦下来？

2.由于每个人的体质不同，即使每天进行大量运动，效果也可能各不相同。3.曾经在减肥期间，我每天走大约五公里，保持较快的步频。4.坚持大约20天后，在体重秤上减去了大约五斤，且他人见到我时都评论我看起来变瘦了。5.因此，我认为若你每天坚持走四公里，大约半个月后就会看到效果，一个月后应该会有更明显的变化。这是我的个人见解。

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导读2.由于每个人的体质不同，即使每天进行大量运动，效果也可能各不相同。3.曾经在减肥期间，我每天走大约五公里，保持较快的步频。4.坚持大约20天后，在体重秤上减去了大约五斤，且他人见到我时都评论我看起来变瘦了。5.因此，我认为若你每天坚持走四公里，大约半个月后就会看到效果，一个月后应该会有更明显的变化。这是我的个人见解。

1. 我的体重一直较重，一直在减肥之路上努力。
2. 由于每个人的体质不同，即使每天进行大量运动，效果也可能各不相同。
3. 曾经在减肥期间，我每天走大约五公里，保持较快的步频。
4. 坚持大约20天后，我在体重秤上减去了大约五斤，且他人见到我时都评论我看起来变瘦了。
5. 因此，我认为若你每天坚持走四公里，大约半个月后就会看到效果，一个月后应该会有更明显的变化。这是我的个人见解。

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2.由于每个人的体质不同，即使每天进行大量运动，效果也可能各不相同。3.曾经在减肥期间，我每天走大约五公里，保持较快的步频。4.坚持大约20天后，在体重秤上减去了大约五斤，且他人见到我时都评论我看起来变瘦了。5.因此，我认为若你每天坚持走四公里，大约半个月后就会看到效果，一个月后应该会有更明显的变化。这是我的个人见解。

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