适量食用红巧梅和红枣，并不会导致上火，但如果天天过量食用，则有可能引发上火现象。这还得根据个人体质来判断。
红巧梅和红枣都具有补气血、调理气血、养颜消斑的功效。对于某些体质而言，如果摄入过多的补血气食物，就有可能引发上火的情况。
上火的症状可能包括口干舌燥、口腔溃疡、便秘、皮肤发红等症状。因此，在食用红巧梅和红枣时，应当注意适量，避免过量。
不同人的体质差异较大，有些人可能更容易上火，而另一些人则可能不会。因此，建议在食用这些食物时，根据自己的实际情况调整食用量。
对于容易上火的人群，建议在食用红巧梅和红枣时，适当减少食用量，并注意饮食平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，以帮助缓解上火的症状。
此外，可以适当搭配一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、菊花、西瓜等，以帮助调节身体状况，预防上火。
总之，红巧梅和红枣是健康食品，适量食用对身体有益，但过量食用可能会导致上火。在食用时，应当根据个人体质和实际情况，合理安排食用量，以达到最佳的保健效果。
