对于家用、办公以及日常基本使用来说，4G的内存已经足够。当前，笔记本电脑的主流配置大多为4G，这不仅能够满足日常的上网浏览、文档处理和一般软件的运行需求，还能支持像《英雄联盟》这样的网络游戏。
如果笔记本主要用于游戏，那么建议内存容量超过4G。游戏的性能需求会直接影响到游戏体验，因此除了内存之外，还需要考虑显卡、处理器等硬件的配合情况。
而对于视频图像处理这类专业应用，如果处于基础学习阶段，4G内存可以满足日常使用。然而，如果涉及到更复杂的应用，例如Adobe After Effects（AE），建议内存至少达到8G。这不仅能够提升软件运行的流畅度，还能在多任务处理时提供更好的支持。
总体来说，选择笔记本内存的大小应当根据具体使用场景来决定。家用、办公和基本使用可以考虑4G；如果需要进行游戏或更专业的图像处理工作，建议内存至少达到4G以上，特别是对于AE等复杂软件，8G或更高容量的内存将更为合适。
需要注意的是，随着软件和游戏对系统资源的要求越来越高，更大的内存不仅能够提升运行效率，还能在多任务处理时提供更多资源，从而带来更好的用户体验。
