病后体重下降怎么恢复
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-08-19 19:26:48
病后体重下降怎么恢复
1、适当增加饮食量：患者可以增加每餐的饮食摄入量，可逐渐增加每日的总热量摄入，但不要过量，以免引起胃肠不适。2、合理的运动：适当的运动可以促进食欲、提高肌肉质量和体重，进行有氧运动和力量训练。3、营养补充：在医生的指导下，适当补充营养品，如蛋白质粉、维生素等。
导读1、适当增加饮食量：患者可以增加每餐的饮食摄入量，可逐渐增加每日的总热量摄入，但不要过量，以免引起胃肠不适。2、合理的运动：适当的运动可以促进食欲、提高肌肉质量和体重，进行有氧运动和力量训练。3、营养补充：在医生的指导下，适当补充营养品，如蛋白质粉、维生素等。
适当增加饮食量，合理的运动，营养补充。
1、适当增加饮食量：患者可以增加每餐的饮食摄入量，可逐渐增加每日的总热量摄入，但不要过量，以免引起胃肠不适。
2、合理的运动：适当的运动可以促进食欲、提高肌肉质量和体重，进行有氧运动和力量训练。
3、营养补充：在医生的指导下，适当补充营养品，如蛋白质粉、维生素等。
病后体重下降怎么恢复
1、适当增加饮食量：患者可以增加每餐的饮食摄入量，可逐渐增加每日的总热量摄入，但不要过量，以免引起胃肠不适。2、合理的运动：适当的运动可以促进食欲、提高肌肉质量和体重，进行有氧运动和力量训练。3、营养补充：在医生的指导下，适当补充营养品，如蛋白质粉、维生素等。
