银耳是炖好还是打豆浆好

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-08-19 13:04:40

1、银耳需要通过长时间的炖煮，才能煮出胶质，打成豆浆虽节省时间但营养价值较低。2、银耳须经过2至3小时以上的小火炖煮才利于营养物质溶出，因此炖好较好。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、银耳需要通过长时间的炖煮，才能煮出胶质，打成豆浆虽节省时间但营养价值较低。2、银耳须经过2至3小时以上的小火炖煮才利于营养物质溶出，因此炖好较好。

炖好。
1、银耳需要通过长时间的炖煮，才能煮出胶质，打成豆浆虽节省时间但营养价值较低。
2、银耳须经过2至3小时以上的小火炖煮才利于营养物质溶出，因此炖好较好。

1、银耳需要通过长时间的炖煮，才能煮出胶质，打成豆浆虽节省时间但营养价值较低。2、银耳须经过2至3小时以上的小火炖煮才利于营养物质溶出，因此炖好较好。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式