180cm180斤算胖吗



算。按照标准体重的计算法则进行计算，标准体重=（身高－100）*0.9，所以身高180厘米的标准体重为（180-100）*0.9=72kg，即144斤，所以高180厘米体重180斤比超过标准体重多36斤，超过标准体重的20%。因此身高180厘米体重180斤属于中度肥胖。长时间的肥胖可能会出现血脂升高、血压升高、血糖升高、脂肪肝等疾病。要及早减肥将体重控制到75kg左右，可以通过饮食和运动来减轻体重，每天饮食上以蛋白质、高纤维、低热量的食物为主，营养均衡，最好少量进食面食、油炸食品、高脂肪食物。