当发现自己喜欢的人不喜欢自己时，可以采取以下几种方法来应对这种情况：
1、接受现实。首先，需要认识到这个现实，并接受对方不喜欢自己的事实。不要试图逃避或否认，这只会让你更加痛苦。
2、不要自责。认为自己不够好或做错了什么，每个人都有自己的优点和缺点，对方不喜欢你并不代表你不够好。
3、保持自信。即使遇到这种情况，也要保持自信。相信自己是有价值的，是值得被爱的。
4、尊重对方的决定。每个人都有自己的喜好和选择，尊重对方的决定是一种尊重和成熟的表现。
5、转移注意力。不要过度关注对方，要学会转移注意力。把注意力转移到其他更有意义的事情上，例如工作、学习、旅游等。
6、不断尝试。每个人都会遇到挫折和失败，但这并不代表你不能成功。把失败看作是一次经验，不断总结经验教训，调整自己的策略和行动。
7、寻求帮助。可以通过咨询心理医生、朋友或家人以获取帮助。倾听其他人的经验和看法，你能够更好地把握事情的本质和自己的位置。
8、保持社交圈和朋友。与社交圈内的朋友分享内心的感受，寻求他们的建议和支持，能够帮助你摆脱困境。
9、不要急于寻找下一个对象。失恋只是你人生的一小段插曲，通过努力，未来美好幸福的爱情婚姻会属于你的。记住，每个人都有追求幸福的权利，即使目前遭遇挫折，也要保持积极的心态，相信自己值得被爱。
