伸腕肌群的肌肉理疗是什么



理疗技术。伸腕肌群是指位于前臂的一组肌肉，包括肱骨外侧上伸肌、肱骨外侧下伸肌和肱骨伸肌。在一些需要长时间进行手部动作的人群中，如乐器演奏者、游戏玩家、文职人员和手工爱好者等，伸腕肌群会因为长时间的使用而产生疲劳和紧张，导致手腕疼痛和运动功能障碍。伸腕肌群的肌肉理疗是一种理疗技术，主要目的在于缓解伸腕肌群的疲劳和紧张状态，促进肌肉的放松和舒展。包括按摩、柔软组织释放、牵引、拉伸等多种手法，可以有效地改善手部的血液循环和氧气供应，缓解肌肉酸痛和僵硬感，提高手部的灵活性和运动能力。同时，肌肉理疗也可以增强手部肌肉的力量和稳定性，在日常生活中避免手腕的受伤和损伤。