螃蟹和橘子间隔多久吃



两个小时左右比较好。
对于正常人群而言，螃蟹和橘子不需要间隔时间后再去吃，但是对于消化功能较差、脾胃虚寒等人群，可以间隔0.5-1小时再吃，以免出现胃肠道不适，如腹胀、腹痛等。
需要注意的是在吃螃蟹和橘子时，要把握食用量，以免引起不适。螃蟹肉质鲜美，营养价值丰富，其中含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等，为大众喜爱。但其性寒凉，适量食用有助于补充部分人体所需的营养成分，过量食用则容易增加消化负担。而橘子味酸，虽然富含维生素，但过量食用容易导致胃黏膜损伤。另外，二者一起大量食用，容易引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适，因此建议适量食用。