六点半起床几点睡觉合适
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-08-19 20:35:20
六点半起床几点睡觉合适
晚上10点半。人每天的充足睡眠时间是8小时，所以六点半起床，晚上10点半睡觉合适。睡觉，是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。
导读晚上10点半。人每天的充足睡眠时间是8小时，所以六点半起床，晚上10点半睡觉合适。睡觉，是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。
晚上10点半。人每天的充足睡眠时间是8小时，所以六点半起床，晚上10点半睡觉合适。睡觉，是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。
六点半起床几点睡觉合适
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