原地踏步和走路哪个好
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-08-19 20:06:24
原地踏步和走路哪个好
1、原地踏步胯下作为驱动运动消耗量小，而走路的运动消耗量大，对锻炼身体好处大。2、走路受力小腿腹部，前进且有阻击，是全身性的运动，不仅可以锻炼体力，增强耐力，还能有效的促进身体协调性，而原地踏步的作用小，所以走路好。
导读1、原地踏步胯下作为驱动运动消耗量小，而走路的运动消耗量大，对锻炼身体好处大。2、走路受力小腿腹部，前进且有阻击，是全身性的运动，不仅可以锻炼体力，增强耐力，还能有效的促进身体协调性，而原地踏步的作用小，所以走路好。
走路好。
1、原地踏步胯下作为驱动运动消耗量小，而走路的运动消耗量大，对锻炼身体好处大。
2、走路受力小腿腹部，前进且有阻击，是全身性的运动，不仅可以锻炼体力，增强耐力，还能有效的促进身体协调性，而原地踏步的作用小，所以走路好。
原地踏步和走路哪个好
1、原地踏步胯下作为驱动运动消耗量小，而走路的运动消耗量大，对锻炼身体好处大。2、走路受力小腿腹部，前进且有阻击，是全身性的运动，不仅可以锻炼体力，增强耐力，还能有效的促进身体协调性，而原地踏步的作用小，所以走路好。
