长期控体重的运动员,过度限制饮食会造成哪些影响(

来源：动视网责编：小OO 时间：2024-08-12 03:43:26

1、长期限制饮食会导致钙质摄入不足，从而增加骨质疏松的风险。2、营养不良和身体疲劳会影响运动员的运动表现，使其无法达到最佳状态。3、运动员长期摄入的热量不足以满足身体的需求，会导致营养不良，影响身体的正常功能。

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导读1、长期限制饮食会导致钙质摄入不足，从而增加骨质疏松的风险。2、营养不良和身体疲劳会影响运动员的运动表现，使其无法达到最佳状态。3、运动员长期摄入的热量不足以满足身体的需求，会导致营养不良，影响身体的正常功能。

钙丢失和骨密度下降、运动能力的损害、生长发育迟缓。
1、长期限制饮食会导致钙质摄入不足，从而增加骨质疏松的风险。
2、营养不良和身体疲劳会影响运动员的运动表现，使其无法达到最佳状态。
3、运动员长期摄入的热量不足以满足身体的需求，会导致营养不良，影响身体的正常功能。

1、长期限制饮食会导致钙质摄入不足，从而增加骨质疏松的风险。2、营养不良和身体疲劳会影响运动员的运动表现，使其无法达到最佳状态。3、运动员长期摄入的热量不足以满足身体的需求，会导致营养不良，影响身体的正常功能。

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