vivo运动耳机使用教程方法如下：
1、配对连接。首先将耳机放入充电盒内，然后打开充电盒，长按左右耳机的触控区域约5秒，当充电盒的状态指示灯以白灯持续闪烁时，耳机即进入配对状态；打开设备的蓝牙设置，进入“设置”并选择“蓝牙”，在可用设备列表中搜索并选择“vivoTWS3e”进行连接。
2、音频设置。连接后，可以在耳机界面查看左耳、右耳及充电仓的音量。在“通用配置”中，可以针对媒体、音频通话和音频ACC进行设置。此外，耳机还支持3D全景音频，提供多种场景模式，如标准剧场、音乐厅、录音棚和演唱会，以获得不同的视听体验。耳机还具备入门级降噪功能，可根据需要选择通透、关闭或降噪模式。在通透模式下，可以同时听音乐和清晰对话。
3、触控操作。双击左耳或右耳可实现播放/暂停功能。长按触控区域可在不同降噪模式之间切换。此外，还可以在设置中调整双击操作以实现上一曲或下一曲的切换。
4、个性化设置。耳机支持个性化主题设置，如“球球”主题，以及查找耳机功能。还具备佩戴检测功能，取下耳机时音乐自动暂停，戴上时自动播放。此外，耳机支持Jovi语音和翻译模式，可通过长按耳机键激活Jovi语音。
5、多设备连接。耳机支持多设备互联（双连接）。首先将耳机连接到设备A，然后将耳机放入充电盒并开盖长按功能键2秒进入配对状态。接着使用设备B进入蓝牙设置界面进行配对。再次进入设备A的蓝牙设置界面，选择耳机进行重新连接，即可完成双设备切换连接。
