荷兰豆相克的食物有哪些



荷兰豆相克的食物有羊肉、菠菜、鸭肉：
1、羊肉：豌豆不能和羊肉一起吃，羊肉性热，属于大热性的食物，而豌豆属于扁豆制品。同时吃这两种食物容易引起上火，而豌豆对胃肠功能有损害，减少了羊肉在胃肠道的消化和吸收，而羊肉也会减少豌豆中胡萝卜素和维生素A的吸收。
2、菠菜：豌豆不应该和菠菜一起吃，豌豆含有较多的钙，这是豌豆营养价值的体现，而菠菜含有大量的草酸，同时食用这两种食物会在胃肠道形成草酸钙，这将降低豌豆的营养价值，增加肾脏负荷，增加肾结石的风险。
3、鸭肉：豌豆不能和鸭肉一起吃，豌豆不应该和鸭肉一起吃，尤其是有了心脑血管疾病的人，最好不要吃豌豆烧鸭。不建议长期大量食用，荷兰豆粒吃多了会发生腹胀，容易产气等。