蓝莓叶黄素能长期使用吗



不建议长期使用蓝莓叶黄素。
1、蓝莓叶黄素中含有叶黄素酯，这是一种类胡萝卜素。当人体吸收过多时，会导致肤色变黄。这种变黄可能不仅限于皮肤，还可能影响皮肤黏膜的颜色。
2、蓝莓叶黄素的主要成分是叶黄素酯，它在体内会转化为叶黄素。虽然叶黄素具有很好的稳定性，不易分解，但长期大量摄入可能导致其在体内积累，进而引起胃肠道不适，如腹泻、泛酸、胃胀等。
3、过量摄入蓝莓叶黄素还可能导致肝肾功能受损。虽然蓝莓叶黄素具有预防眼球老化、保护视力、预防黄斑变性及视网膜色素变性等功效，但它只能作为日常保健品使用，不具有药物治疗作用。此外，过量摄入还可能带来其他未知的健康风险。