电信手机查话费余额和流量的方法如下：
1、短信查询。使用手机短信功能，发送指定内容的短信至中国电信的服务号码进行查询。例如，发送“101”到10001可以查询话费余额，发送“108”到10001可以查询套餐剩余情况。
2、电话查询。使用手机拨打中国电信的客服电话10000或10001，根据语音提示操作，或者转接人工客服来查询话费余额和流量。
3、APP查询。下载并使用中国电信的官方手机应用程序（如电信营业厅APP），通过该应用登录您的账户后，可以查看话费余额、流量剩余情况、账单等信息。
4、网络查询。登录中国电信的网上营业厅，通过电脑或手机浏览器访问，登录您的账户后，可以查看账户余额、话费账单、流量使用情况等详细信息。
5、营业厅查询。如果您希望获取更详细的账户信息，可以直接到当地的电信营业厅进行查询，需携带有效理相关手续。
