养抖音号主要包括如下步骤：
1、账号注册与设置。使用手机号注册登录，确保资料填写完整，包括头像、性别等，实名认证可以增加账号权重，注册时间越长，活跃度越高，权重也越高。
2、遵守操作规则。遵循“一机一卡一号”原则，避免在多个设备上切换登录同一账号，这可能被平台识别为机器人行为，导致账号权重降低。
3、内容消费与互动。新注册的账号应每天进行刷视频和看直播活动，模仿正常用户行为，对视频进行点赞、评论和分享，关注与自己账号定位相关的优质同行，以增加互动和曝光度。
4、账号定位。明确账号的定位，例如美妆、宠物等，这有助于提高涨粉速度和内容布局。
5、持续活跃。保持账号的持续活跃，每天至少刷视频1小时，让平台记住用户的喜好，并给账号快速打上标签。
