qq改了二次实名还能找回。
1、如果你的QQ账号已经进行过二次实名认证，并且你在登录时使用的是正确的手机号和密码，那么通常情况下你应该可以正常登录账号。
2、如果你忘记了密码或者丢失了绑定的手机号，你可以通过QQ官方提供的找回密码功能进行操作。具体步骤如下：
3、打开QQ登录页面，点击“找回密码”按钮。
4、选择您的账号类型，并输入您的账号信息，比如绑定的手机号、QQ邮箱、QQ号等。
5、在验证身份的环节中，根据提示输入您曾绑定的手机号码或者其他验证信息，进行身份验证。
6、成功验证身份后，您将会进入重设密码的流程。按照提示设置新的登录密码即可重新登录您的QQ账号。
