1、抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。
2、触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。
3、球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。
4、握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。
5、引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。
6、手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。
7、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
8、以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。
