健身盘腿坐上下摆动的动作叫什么
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-08-15 19:40:48
健身盘腿坐上下摆动的动作叫什么
七支坐法。所谓七支坐法就是指肢体的七个要点，修习禅定的方法，大多采用七支坐法，又简称它为跏趺坐，俗名盘足坐法。这种姿势，大体来说，很像胎儿在母胎中的静姿，安详而宁谧。
导读七支坐法。所谓七支坐法就是指肢体的七个要点，修习禅定的方法，大多采用七支坐法，又简称它为跏趺坐，俗名盘足坐法。这种姿势，大体来说，很像胎儿在母胎中的静姿，安详而宁谧。
七支坐法。所谓七支坐法就是指肢体的七个要点，修习禅定的方法，大多采用七支坐法，又简称它为跏趺坐，俗名盘足坐法。这种姿势，大体来说，很像胎儿在母胎中的静姿，安详而宁谧。
健身盘腿坐上下摆动的动作叫什么
七支坐法。所谓七支坐法就是指肢体的七个要点，修习禅定的方法，大多采用七支坐法，又简称它为跏趺坐，俗名盘足坐法。这种姿势，大体来说，很像胎儿在母胎中的静姿，安详而宁谧。
