拉筋也是像鲤鱼打廷吗
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2024-08-16 00:22:48
拉筋也是像鲤鱼打廷吗
拉筋也是像鲤鱼打廷。记住那个碰到地面的部位，就是你鲤鱼打挺时候需要碰到地面的部位（上背部）。这个动作只不过是体操里面的拉筋动作，可以让脚往头方向伸，两手放地上（不是摊开，整个人像横着的扁U吧），可以拉松腰部和肩膀的肌肉之类的。
导读拉筋也是像鲤鱼打廷。记住那个碰到地面的部位，就是你鲤鱼打挺时候需要碰到地面的部位（上背部）。这个动作只不过是体操里面的拉筋动作，可以让脚往头方向伸，两手放地上（不是摊开，整个人像横着的扁U吧），可以拉松腰部和肩膀的肌肉之类的。
拉筋也是像鲤鱼打廷。记住那个碰到地面的部位，就是你鲤鱼打挺时候需要碰到地面的部位（上背部）。这个动作只不过是体操里面的拉筋动作，可以让脚往头方向伸，两手放地上（不是摊开，整个人像横着的扁U吧），可以拉松腰部和肩膀的肌肉之类的。
拉筋也是像鲤鱼打廷吗
拉筋也是像鲤鱼打廷。记住那个碰到地面的部位，就是你鲤鱼打挺时候需要碰到地面的部位（上背部）。这个动作只不过是体操里面的拉筋动作，可以让脚往头方向伸，两手放地上（不是摊开，整个人像横着的扁U吧），可以拉松腰部和肩膀的肌肉之类的。
