撞督脉选什么树好
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-08-13 20:57:13
撞督脉选什么树好
主干直径30厘米以上的树。撞督脉要选择高大粗壮的树，主干直径30厘米以上的树。锻炼者背靠树干站立，后背距树干约5厘米，全身放松，两臂下垂，舌抵上腭，双唇自然合拢，用背部碰撞树干，约一秒钟碰一下，随碰撞节奏自然呼吸即可达到刺激督脉的效果。
导读主干直径30厘米以上的树。撞督脉要选择高大粗壮的树，主干直径30厘米以上的树。锻炼者背靠树干站立，后背距树干约5厘米，全身放松，两臂下垂，舌抵上腭，双唇自然合拢，用背部碰撞树干，约一秒钟碰一下，随碰撞节奏自然呼吸即可达到刺激督脉的效果。
主干直径30厘米以上的树。撞督脉要选择高大粗壮的树，主干直径30厘米以上的树。锻炼者背靠树干站立，后背距树干约5厘米，全身放松，两臂下垂，舌抵上腭，双唇自然合拢，用背部碰撞树干，约一秒钟碰一下，随碰撞节奏自然呼吸即可达到刺激督脉的效果。
撞督脉选什么树好
主干直径30厘米以上的树。撞督脉要选择高大粗壮的树，主干直径30厘米以上的树。锻炼者背靠树干站立，后背距树干约5厘米，全身放松，两臂下垂，舌抵上腭，双唇自然合拢，用背部碰撞树干，约一秒钟碰一下，随碰撞节奏自然呼吸即可达到刺激督脉的效果。
