如果你忘记穿防晒衣，并且女朋友对此感到担忧，你可以向她坦诚地表达你的歉意，并表示你以后会注意这个问题。
以下是一些可能有用的表达：
1. "对不起，我忘记了穿防晒衣，我确实疏忽了这个问题。我以后一定会注意的。"
2. "我明白了，没有穿防晒衣对皮肤确实有伤害。我会更加注意，尽量穿防晒衣或者涂防晒霜。"
3. "谢谢你提醒我，我确实忘记了穿防晒衣。我会注意保护自己的皮肤，也请你监督我。"
4. "我了解你的担忧，我没有穿防晒衣可能会暴露在阳光下对皮肤造成伤害。我会积极采取措施，确保自己的皮肤得到保护。"
总之，与女朋友坦诚沟通，表达自己的歉意和愿意采取行动解决问题，是缓解局面并增强你们之间关系的重要步骤。
