脖子练粗要多久
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-08-06 00:59:13
脖子练粗要多久
一个月。根据网易新闻网站查询显示：脖子练粗实质上是使脖子肌肉的肌纤维增粗增厚、肌肉变得发达的表现，每天颈部运动在半小时，循序渐进，持之以恒，锻炼一个月即可见到明显脖子练粗的效果。
导读一个月。根据网易新闻网站查询显示：脖子练粗实质上是使脖子肌肉的肌纤维增粗增厚、肌肉变得发达的表现，每天颈部运动在半小时，循序渐进，持之以恒，锻炼一个月即可见到明显脖子练粗的效果。
一个月。根据网易新闻网站查询显示：脖子练粗实质上是使脖子肌肉的肌纤维增粗增厚、肌肉变得发达的表现，每天颈部运动在半小时，循序渐进，持之以恒，锻炼一个月即可见到明显脖子练粗的效果。
脖子练粗要多久
一个月。根据网易新闻网站查询显示：脖子练粗实质上是使脖子肌肉的肌纤维增粗增厚、肌肉变得发达的表现，每天颈部运动在半小时，循序渐进，持之以恒，锻炼一个月即可见到明显脖子练粗的效果。
