百草味每日坚果保质期多久



百草味每日坚果的保质期是6个月。在百草味每日坚果礼盒或包装上都有明确标注保质期为6个月。但无论放置多久的坚果，只要有哈喇味，那就不能食用。因为有哈喇味的坚果已经发生氧化酸败，长期食用不利于人体体内某些代谢酶系统的运转，可能会导致人体不适。坚果：是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素B、维生素E等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。另外，其中还含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。坚果和种仁虽然非常好，但油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥。不宜在晚餐后吃，而更适合在食量不足的上午吃。