人有悲欢离合,此事古难全。遭遇亲人突然去世,犹如晴天霹雳,滋味可想而知,一个人犹如傻了一般,魔魔怔怔的,会不知所措。
1、不要以现在的不爱,否定过去的相爱。在工作中,我经常会遇到失恋和离婚的人。他们难以承受关系的破裂带来的痛苦,被严重的失眠和负面情绪困扰,甚至自伤、自杀。他们会认为,当初说得再好听的承诺,如今都成了赤裸裸的谎言。
连爱情都不可信,这样的人生还有什么意义?受伤的人有这些想法是很正常的。而他们需要转变的,只是用一种更为动态的视角,去回顾那一段关系。
时间在流逝,万事万物都在改变,包括我们自己本身,只是关系中的双方变得太多,彼此陌生了。过去我们因为爱在一起,现在我们因为彼此改变而分开,但重要的是,未来我们都会有新的生活。
我始终坚信,你们的相爱是真实的,你们在热恋中的表达是真实的。我也相信,你们此刻的不爱和分离也是真实的。但这一刻的“不爱”,并不代表过去的“爱”是假的。爱和不爱,都是当下情景,你们内心的真实呈现。
如果我们能做到,不以现在的真实,否定过去的真实,那么在处理感情结束、关系终结时,或许我们就不会那么痛苦。
2、关系没有终结,只是换了存在方式。但就算过去是真实的,深爱过的恋人的离去,甚至是永不联系,总是让人心灰意冷,甚至困惑满满:要爱做什么呢,爱了这么久,付出了这么多,最后什么都不是,连朋友都不如?
那个曾经重要的人,变得杳无音讯,就像死了一样。这是恋爱关系结束后,让人们痛苦的另一个重要原因。我真切意识到,一段恋情的死亡,是深刻的丧失,也是我们难以安放的情怀。但一个人和另一个人,从认识到相恋,相依相伴,对彼此的影响早已刻画在对方身上。
3、对关系消亡的恐惧,更甚于对肉体死亡的恐惧,从受到恐怖分子威胁,到卷入三米巨浪命悬一线,再到最近突然急性腹膜炎痛到几近休克,我似乎不止一次体验到了死亡逼近的恐惧,但每一次,心底都会有强烈的生存力量涌现。
是人与人之间的羁绊救了我,是关系链条织成的救生绳索,化作我渴望活着的强大内驱力。难怪,人类终其一生都在寻找,然后建立尽量多而稳固的关系。就如《寻梦环游记》里说 “只要世上还有一个人记得我,我就不会真正的死去”,以及《北京遇上西雅图》里 “只要住在对方心里,死亡就不是距离”。