①打电话给银行官方，电话预约申请；
②可以在营业网点预约申请停息挂账；要注意在营业网点申请停息挂账，表达自己的偿还意愿和当前的困难；经过协商，签订一个新的还款协议，就基本完成了停息挂账的申请了；
③如果无法协商，也可以通过法律渠道维护自己的利益。
停息挂账是专门针对并没有充分的还款能力偿还欠款的人而发布的一类偿还方法，停息挂账之后由银行依据偿还人实际情况制订偿还计划方案；随后由借款人依据偿还计划方案每月清偿相应的借款就可以。
一、信用卡逾期忘记还，被银行起诉应该怎么做
首先看看自己有没有足够的资金来进行还款，然后再根据具体情况去制定还款计划，必要的时候跟银行协商。还不起债务不可怕，当银行认可你的情况，你就可以共同协商分期。
同时，如果你有足够的还款能力，就要尽快还款，银行起诉往往只是为了让当事人尽快还款，属于民事纠纷。只要你将欠款尽快还清，那么银行就会对你进行撤诉处理的。
二、信用卡逾期忘记还利息怎样收取
信用卡逾期利息：日利息按0.05%计算，从消费记账日起息。此外，信用卡逾期还可能需要缴纳违约金，按最低还款额未还部分的5%收取违约金，按月计收。
目前，所有银行信用卡还款逾期的利率都差不多的，大概为日息万分之五，按月计算复利。需要特别注意的是利息计算的本金是当月消费款项的总和，计息时间是：从消费当天开始计息，并不是很多卡友想像的以逾期的天数计息。
由此可见，这是在信用卡使用过程中按时还款是很重要的一点，因为逾期就会产生一定的利息。当然每个银行也有相关的规定，不过只要大家使用以后按时进行还款，就不会出现逾期的情况。
