欠款人工资被全扣了没有生活来源方法如下：
1、暂时无力偿还债务，可以与债权人协商分期还款，延期还款或者减免债务；
2、如果对方不同意延期或者减免债务，要起诉债务人，那么在起诉后，需要积极应诉，争取在法庭上达到分期还款或限期还款的目的；
3、如果对方不同意延期或者减免债务，法庭不予支持，会限期偿还全部债务。如有能力偿还但拒不支付，债权人可以申请强制执行。
劳动者可以去当地劳动争议仲裁部门申请仲裁，根据相关法律规定，用人单位不能克扣劳动者工资，即使用人单位能够举证因劳动者突然离职造成了直接经济损失，也不能扣除一个月的工资，劳动者可以主张限期支付克扣的工资。
法律依据：《中华人民共和国劳动法》 第七十九条
劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
