开合跳多少个相当于跑步5公里
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-08-28 05:42:45
开合跳多少个相当于跑步5公里
500-1000个。开合跳和跑步都是常见的有氧运动，可以快速燃烧脂肪，消耗热量，帮助减肥，但是开合跳所消耗的热量相对于跑步来说较少，因此需要跳500-1000个开合跳才能相当于跑步5公里所消耗的热量。
导读500-1000个。开合跳和跑步都是常见的有氧运动，可以快速燃烧脂肪，消耗热量，帮助减肥，但是开合跳所消耗的热量相对于跑步来说较少，因此需要跳500-1000个开合跳才能相当于跑步5公里所消耗的热量。
500-1000个。开合跳和跑步都是常见的有氧运动，可以快速燃烧脂肪，消耗热量，帮助减肥，但是开合跳所消耗的热量相对于跑步来说较少，因此需要跳500-1000个开合跳才能相当于跑步5公里所消耗的热量。
开合跳多少个相当于跑步5公里
500-1000个。开合跳和跑步都是常见的有氧运动，可以快速燃烧脂肪，消耗热量，帮助减肥，但是开合跳所消耗的热量相对于跑步来说较少，因此需要跳500-1000个开合跳才能相当于跑步5公里所消耗的热量。
