10个县。以下是沧州的10个县：
1、沧县：沧县，隶属河北省沧州市，位于河北省东南部、冀中平原东部。西靠河间市、献县，北界青县，东邻黄骅市，东南与孟村回族自治县相连，南接南皮县与泊头市，总面积15.33万公顷。
2、青县：隶属河北省沧州市，位于华北平原东部，中心位置约在东经116°80'，北纬38°58'。总面积968平方千米。青县气候属温带半湿润大陆性季风气候。截至2021年10月，青县辖青县8个镇、2个乡，另辖1个乡级单位县人民政府驻清州镇。截至2021年12月，青县总人口42万人。
3、东光县：隶属河北省沧州市，位于沧州市南部，位于东经116°28′~116°53′，北纬37°44′~38°02′之间。东光县属暖温带半温润大陆性季风气候。截至2023年5月，东光县辖9个镇，县政府驻东光镇府前街66号，距省会石家庄市180公里。截至2020年11月1日零时，东光县常住人口为340288人。
4、海兴县：隶属河北省沧州市，位于河北省东南，渤海之滨，1965年建县，由山东省无棣、河北省黄骅、盐山三县的边缘贫困乡村合并而成，取“靠海而兴”之意而命名。位于东经117°20′03″至117°58′09″，北纬37°56′10″至38°17′31″，东西长57千米，南北长39千米，海兴县总面积960平方千米。
5、盐山县：隶属河北省沧州市，位于沧州市东南部，东临渤海、北倚京津、南接山东，全县总面积800平方公里，耕地面积74万亩，辖6乡6镇，450个行政村。是“两省”（河北省与山东省）“三市”（沧州市、德州市、滨州市）的中心，素有“冀鲁枢纽”、“京津门户”之称。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，盐山县常住人口为411356人。
6、肃宁县：隶属于河北省沧州市，位于河北省中部，沧州市最西端，总面积525平方公里下辖6个镇、3个乡，11个社区、254个村。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，肃宁县常住人口为341919人。
7、南皮县：隶属河北省沧州市，国务院批准的对外开放县，地处河北省东南部，距沧州35千米，总面积800平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，南皮县常住人口为347473人。
8、吴桥县：隶属河北省沧州市，地处黑龙港流域中部，位于河北省东南边缘，沧州地区南端。东与山东省宁津县、陵县毗连；南与山东省德州市为邻；西隔南运河与景县相望；北与东光县接壤。行政区域面积600平方千米。截至2021年，吴桥县常住人口为30万人。
9、献县：隶属河北省沧州市。位于河北省东南部，沧州市西部，总面积1171平方公里。献县属温带大陆性季风气候，四季分明。献县下辖10个镇、8个乡、2个街道办事处、1个国营农场、500个行政村。截至2022年12月，献县总人口65万人。
10、孟村回族自治县：隶属于河北省沧州市，位于河北省东南部，是河北省六个少数民族自治县之一。总面积386.73平方公里，常住人口203507人（2020年），辖4个镇、2个乡。县人民政府驻孟村镇。
