工作中积累了太多不满，该怎样倾诉

其实每个人在工作中都会遇到自己不满意的事情，如果实在是积累了太多，一定要找个方式去发泄，如果有空可以约上三五知己出去吃饭玩耍来释放压力，很忙的话你可以找自己相信的朋友或者是家人来倾诉，另外就是对症下药，主动去解决工作上遇到的事，把那些困扰你的事情解决掉，但是一般都很难。

首先，你可以在工作之余约上自己的好朋友出去购物，喝酒，吃饭，只要是你愿意的娱乐活动都可以，来让自己转移注意力，放松心情。自然而然的告诉朋友自己发生的事情。可以去听一场愉快的音乐会，看一场精彩的电影，打开自己的眼界，不要被工作占据了整个生活，要知道工作以外的你才是真正自由的你。

另外，如果实在工作非常忙的话，你可以通过打电话的方式来向自己相信的朋友和家人来倾诉，如果已经结婚了，那完全可以在家里告诉自己的伴侣，他们是最贴心的也是最爱你的，一定可以给你提出好意见。

如果你实在是放不下工作上的事，那就勇敢去面对吧，把自己的不满告诉同事和领导，当然你很可能因此失去一些东西，但是有些事我相信你是憋不住的。

最后你要知道其实不止在工作上，我们在生活上都是会遇到让自己不满的事情的，最重要的还是自己放宽心，不要太过于去计较一些事情，浪费自己的精力和时间，不如去做一些真正让自己快乐的事情，培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，提高自己的生活质量。