就个人的身体素质以及个人的能力而选择。其中重要的一点也要考虑到你女友。我们年轻人，几乎每天都有体力过性生活，即使是一天当中消耗了很多体力，但是只要有那个心情，依然要做。
年轻人总是体力过胜。。嘿嘿。。有的时候连续好几次，依然没问题。
但是我要针对身体，针对健康来为自己想一想。
刚才也说到了，要针对自己的身体素质而量力而为。这个就不再多说了。
需要强调的一点是：如果你在已经消耗了很多体力，或者说，比较累的情况下。尽量不要过性生活了，因为你的身体已经比较疲惫了，而过性生活会使自己的身体的一些神经以及一些身体部位处于高度紧张，兴奋的程度。再加上剧烈的体力运动。会让你更加感觉身体疲惫的，在第2天起床的时候，会感到腰酸背痛的。选择一个好的时间过性生活，也是只管重要的。
过多的性生活，是肯定对身体有害的。
这个是肯定的。（我并不是专家，所以我所说的话只是用我自己所了解到的，以及自己的语言总结出来的，让各位朋友见笑了。还请谅解！谢谢）
过多的性生活，使男性的生殖器处于高度的冲血以及兴奋的状态。至使海绵体长期处于充血，兴奋的状态，可能会产生一些生理上的问题。因为长期的充血和兴奋，会对海绵体细胞造成伤害。这是很容易理解的。如果海绵体细胞受到损害，会导致多种生殖器樟碍的。
每次过性生活，都要射精，而精液的形成是需要一个过程的。过多的性生活，会导致精液暂缺，导致精液的质量降低，过多的性生活，你射出的可能就不是实质上的精液了，而是类似于白色黏液的东西。豪无疑问，过多的性生活，不仅会对生殖器产生一些伤害，也会对睾丸产生伤害的，而这些伤害都是比较严重的，你在当时可能不会觉得什么。但是以后当麻烦出来的时候，你就会烦恼不以了。
性生活不是一个人的事情，所以也要考虑到你女友的因素。创造和谐的高质量的性生活。次数多，并不代表着和谐，并不代表着完美。十次，二十次低质量的性生活，也顶不上一次高质量的性生活。并且前者会对双方都产生一些健康上的印象。而后者不但不会产生影响，反而会提高生活的质量，预防感冒，以及提高身体的抵抗能力。
建议不要性生活频繁，即使你有那种超强的能力（嘿嘿，没说你哦，我在对自己说呢！）
生殖器的勃起并不代表着就要过性生活。
为了你自己和你爱人的生活以及健康，建议你可以去一些健康网，男性网，女性网进行一些性生活知识的了解。你会有很多收获的。
祝你和你的爱人生活快乐，健康幸福。性生活愉快，美满。
