怎样的女人才叫自滤

1. 坚决不带手机上床。

真想养成早睡早起的习惯，就不能带手机上床，睡觉之前可以看一会儿书，听一会儿音乐，这样有助于你快速入眠。

2. 凡事提前10分钟。

这对于你来说绝对是一个非常不错的习惯，这个习惯你一旦养成就会提升自己的魅力，并且在别人眼中留下一个很好的印象。最关键的一点在于，你能够长时间养成这样的习惯，你就会形成一个非常自律的生活模式，这对于你自身的修养以及自我提升都有很大的好处。

3. 学会拒绝。

可能很多人并不知道学会拒绝也是开始自律的必要步骤，在你懂得拒绝别人的那一刻你就已经坚持了内心的想法，并且知道什么该做，什么不该做。

4.坚持运动。

一个女人想要变得自律，坚持运动是最基本的步骤，运动不仅能让你变得更加健康美丽，同时还能让你的生活变得更加有规律。

5. 停止抱怨。

停止毫无用处的抱怨，把时间花在有用的事情上，如果你对当下的生活不满意，那就努力改变，而不是整日发牢骚。

一个女人想要变得真正自律，真正强大就必须养成以上5个习惯，只要你能够一一做到，你的人生就一定会有所改变。