我国竞技体育精神的核心内容包括：首先，专注力是一个重要的运动员精神。运动员需要在训练中集中精力，以达到真正的进步。体育运动员需要全神贯注地练习，这有助于他们更好地理解比赛规则、形势和动作，以及针对各种比赛情况作出恰当的反应。尤其是超级比赛，选手不仅要保持良好的身体素质，而且要培养专注力。
其次，毅力也是重要的运动员精神。毅力是一个运动员在比赛中展现出来的特质，它是一种坚韧不拔的能力，使运动员在受挫的压力下也能够坚持到最后。在比赛中，只有运动员能够不放弃，继续坚持不懈，才能打赢比赛。因此，运动员应加强毅力培训，尽可能持续积极参与比赛，以取得比赛成功。
此外，积极乐观也是一种值得鼓励的精神。积极乐观精神是指运动员总是保持乐观态度，不会在面临挫折时退缩，而是在挫折中加强毅力和信心，以找到成功的道路。此外，运动员也应该勇敢面对挑战，即使遇到困难，也不要放弃，而是要积极参与比赛，相信自己可以取胜。
最后，友善互助也是鼓励运动员的重要精神。友善互助意味着运动员彼此帮助，相互支持，共同经历乐趣和挫折。当运动员在比赛中遇到困难的时候，可以相互帮助，共同努力，互相支持，这样可以增强彼此的精神力量，并可能取得更好的比赛成绩。
