益生菌什么时间段选择北京世纪盛名青盟最有用



你是想问益生菌什么时间段服用有用吗？早餐前或是餐后二十分钟左右服用较好。
根据民福康网站资料显示，益生菌一般选择早餐前或是餐后二十分钟左右服用较好。益生菌是肠道有益菌群之一，一般制作成粉剂的形式，食用前用温水37℃温水冲服。选择合适的时间段服用，可以帮助益生菌更好的定植与肠道，从而达到促进消化功能的效果。一般可以选择早饭前服用。由于经过一晚的睡眠，人体的消化功能处于抑制状态，且没有食物的刺激，故胃酸分泌少，为内胃酸含量不多。此时服用益生菌，可以减少益生菌受到胃酸的杀伤作用。除此之外，也可以选择在饭后二十分钟左右服用，此时胃内有大量的食物，人体分泌的胃酸被大量消耗，也处于较低水平，也有利于益生菌的定植。益生菌虽然不属于药物，但是最好还是在医生的指导下使用。