头道初榨特级亚麻籽油怎么样



好。
1、补充营养：亚麻籽油富含维生素、亚麻酸等营养物质，亚麻酸是人体必需脂肪酸，营养价值较高，能够为日常生活提供一定的能量，为机体补充营养。
2、缓解便秘：亚麻籽油中的不饱和脂肪酸，适量食用可以润滑肠道，刺激胃肠道蠕动，进而具有一定的缓解便秘的作用。
3、调节血脂：麻籽油中所含有亚麻酸，在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，为鱼油中的有效活性成分，能够阻止胆固醇在血管壁上沉积，可以降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，因此适量食用亚麻籽油，具有一定控制血脂的功效，从而能够帮助预防或减少动脉粥样硬化、冠心病的发生。